Quiero llegar a ser como tú
Ser como tú, como aquella persona a la que tanto admiras y que ves como alguien exitoso, con un trabajo apasionante y una vida perfecta.
Si tuviera que hacer una lista de los principales motivos de consulta tanto a nivel terapéutico como en los procesos de coaching, la frase «Quiero llegar a ser como tú» ocuparía sin lugar a dudas las primeras posiciones.
El querer llegar a ser como tú es el principal enemigo de la autoestima y una fuente inevitable de sufrimiento
Ser como tú, pero ¿Quién es esa persona a la que tanto deseamos parecernos?
Ese «tú» puede ser cualquier persona a la que admiremos: nuestro jefe, un compañero de trabajo, un amigo, un personaje público, un influencer. Es alguien a quien percibimos exitoso, con poder y autoridad y que lleva el estilo de vida que quisiéramos para nosotros.
Cuando deseamos ser como otra persona es porque nos comparamos y nos sentimos inferiores
Desear ser como ese tú es propio de personas con una baja autoestima que no es capaz de apreciar su propia valía e intenta imitar la forma de ser, de actuar y de vivir de la persona a la que admira para sentir que tiene poder y que es «alguien» en la vida.
Pero intentar ser como otro genera una gran frustración porque estamos persiguiendo un ideal inalcanzable porque en la mayoría de las ocasiones, la imagen que tenemos de la persona es irreal pues sólo vemos la parte que ella quiere mostrar. Esto es evidente en personas mediáticas como actores, cantantes, influencers,…
Pero incluso cuando la persona es de nuestro círculo, tampoco la conocemos en su totalidad pues tal vez tiene mucho éxito en su profesión y nos construimos una imagen suya con una vida perfecta y puede que sea infeliz en sus relaciones familiares.
No podemos perseguir un ideal inalcanzable porque nos generará mucha insatisfacción y frustración
Querer ser como tú nos merma autoestima
A lo largo de mi trayectoria profesional, he conocido muchas personas que se comparan con otras porque:
- Tienen una baja autoestima
- Se sienten inseguras
- No se valoran a si mismas
- Son perfeccionistas
- Son excesivamente críticas consigo mismas
- No se sienten merecedoras de una vida plena y satisfactoria
- Son autoexigentes
Sienten que no son suficientemente buenas y piensan que emulando a aquella persona a la que tanto admiran van a solucionar su baja autoestima y sus carencias emocionales. No son conscientes de que la comparación constante agrava aún más su problema porque nunca serán como la persona admirada y aunque lo consiguieran, esa no es la solución a sus problemas.
El autoconocimiento: la clave para dejar de compararse
Querer dejar de ser tú pasa por conocer quién soy yo
Para saber “quién soy yo” tienes que trabajar el autoconocimiento para fomentar tu autoestima y liderazgo personal.
Conócete, quiérete y respétate, sólo así podrás liderar tu vida
Cada vez que te comparas con otra persona, le estás dando poder sobre ti. Vas a dejar de pensar por ti mismo, tus decisiones y acciones van a estar condicionadas por intentar cumplir unas expectativas que tu mismo te has impuesto. En definitiva, no vas a vivir tu vida sino que vas a intentar imitar la vida de otra persona.
Ser consciente de los graves perjuicios que la comparación puede tener para tu vida es el primer paso para cambiar y empezar a decidir por ti mismo.
Cómo superar el deseo de “ser como tú”:
- Identifica tus habilidades y fortalezas
- Trabaja aquellos aspectos de tu persona que quieras mejorar
- Márcate pequeños objetivos a conseguir para aumentar la confianza en ti mismo
- Sé consciente de tu diálogo interno para detectar pensamientos negativos sobre ti mismo
- Dedícate tiempo a ti mismo: a tus hobbies, a descubrir nuevas inquietudes, a darte algún capricho
- Practica deporte a diario para sentirte mejor contigo mismo
- Rodéate de personas que te valoren y te quieran
- Aprende a poner límites a las críticas destructivas o las personas que no te respeten
- Desarrolla un pensamiento crítico para tener una visión realista de las personas a las que tienes tendencia a admirar
- Identifica tus necesidades para poder satisfacerlas
- Busca lo que te hace feliz en la vida
- Conviértete en tu mejor amigo porque recuerda que la única persona con la que es seguro que vas a convivir en el resto de tu vida eres TÚ.
Superar el “deseo de ser como tú” es totalmente liberador y transformador
Si tu también quieres dejar de compararte con los demás y empezar a liderar tu vida, sigue estos pasos y si necesitas profundizar en este proceso de empoderamiento, mi #MétodoLideraTuVida es el camino que te llevará hacia ti mismo.